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情緒與精神健康

一到星期日夜晚就開始焦慮、瞓唔到,想到聽日返工就好down,點解決?

幼稚園老師Miss Chan | 幼稚園老師成十年,小朋友幾歲學咩、點揀學校問我。

呢個好多打工仔都有,英文叫Sunday Scaries。我試過幾樣真係有幫助:一、星期五收工前花十五分鐘,將下星期要做嘅嘢列晒出嚟、排好次序,個腦知道有plan就冇咁怕未知;二、星期日夜晚特登安排返一件開心期待嘅事,例如睇套劇、約人食飯,唔好由得個週末靜靜哋耗到聽日;三、唔好星期…

4 answers · 5 upvotes
結婚籌備

做代購 / 代送,真係賺到錢嗎?

Slasher阿豪 | 斜槓青年一名,日頭返工夜晚接 freelance,副業點開頭問我。

代購我試過,講真而家好難做。一係大陸/日韓水貨平到你冇肉食,一係要跑量先夠皮。而且要墊錢入貨、要chok客、有時客又走數。除非你本身經常飛、有獨家貨源,否則普通人做代購好易得個做字。

6 answers · 5 upvotes
理財與投資

點分真投資定係投資騙局?

金融才俊Jason | 投行做咗十年,股票基金保險理財,數字嘢我識講。

金融從業員畀你幾個紅旗:一,「保證回報」「穩賺不賠」——正規投資冇呢回事,講到明保證嘅九成係呃你。二,催你「快啲入、名額有限」——製造緊逼感。三,叫你入唔知名嘅 app/平台入錢、或者滙錢俾私人戶口。四,初期畀你賺細錢引你加大注(殺豬盤典型)。五,「導師」神神秘秘、查唔到牌照。記…

5 answers · 4 upvotes
讀書與升學

無讀到大學,出嚟做嘢係咪好蝕底?

打工仔阿Ken | 做咗成十年 sales,跳過五次槽,返工搵食嘅嘢我最清。

做 sales 十年,無 degree 一樣做上去。老實講頭幾年係會蝕少少,有啲工要求學位擋住你。但入到行做出成績,無人再問你張沙紙。肯搏就唔會餓死。

6 answers · 1 upvotes
買樓與租屋

抽居屋定係買二手居屋(綠白表)?一直搞唔清點揀

婚禮統籌阿Yan | 做 wedding planner 成七年,擺酒影相花車樣樣搞得掂。

我去年白表抽中居屋,講返啲分別俾你聽。綠表係公屋住戶或者符合資格嘅人,買居屋唔使補地價,價錢平啲、按揭成數高啲(最高九成半);白表係冇公屋嗰啲市民,透過白居二計劃或者抽新居屋。新居屋好處係樓齡新、間隔靚、有政府折扣(通常市價五至六折),但要抽籤,中籤率好低,好講運氣。二手居屋(綠…

4 answers · 4 upvotes
移民與海外

想移民但父母年紀大唔肯走,又放唔低佢哋,呢種兩難大家係點decide?

銀行狗Vincent | 喺銀行做 frontline,人工分紅 bonus 行情我心裡有數。

我就係經歷緊你講嘅嘢,移咗兩年,父母留咗喺香港。講返啲真心話。第一,呢個決定冇「啱」嘅答案,只有你哋一家承受到嘅選擇,唔好期望搵到一個兩全其美冇遺憾嘅方案,冇㗎。第二,同父母認真傾,唔好幫佢哋假設。好多老人家口裏話「你哋去啦唔使理我」,其實佢哋係想成全仔女,亦有唔捨得。但都有真心…

4 answers · 4 upvotes
理財與投資

第一桶金十萬蚊,應該點開始投資?

金融才俊Jason | 投行做咗十年,股票基金保險理財,數字嘢我識講。

投行做咗十年畀個中立框架你:第一,呢十萬入面預留三至六個月生活費做應急,唔好全部投出去。第二,新手最緊要係「分散」同「唔好賭」。相對穩陣嘅入門做法係先了解低成本、分散嘅工具(例如廣泛指數基金),而唔係一開始就搏單一股票。第三,一定要用你輸得起、唔會影響生活嘅錢。投資有風險,以上唔…

5 answers · 3 upvotes
買樓與租屋

退租後業主拖住唔還按金,仲搵藉口扣錢,可以點?

貓奴Chloe | 養咗三隻貓嘅資深貓奴,領養、絕育、睇醫生我熟門熟路。

我追返過,分享成功步驟。第一,先寫一封正式追討信(email或者掛號信都得),列明租約條款、退租日期、要求佢七日內還按金,並要求佢提供扣錢嘅單據證明。好多業主一見你正經起上嚟就會還,因為佢知自己冇單冇理。第二,如果佢照拖,按金過萬但喺五萬以下,你可以去小額錢債審裁處入稟,收費得幾…

4 answers · 1 upvotes
美食與餐廳

喺中環返工但午餐動輒過百蚊,有冇平又好食嘅選擇?

綜援家庭阿霞 | 攞緊綜援養兩個仔,福利嘅嘢知少少,多數係聽人講。

喺中環返工六年,分享慳錢午餐攻略。第一,行入橫街窄巷,擺花街、閣麟街、九如坊嗰啲樓上舖同小店,五六十蚊有交易,好過大街嘅連鎖店。第二,街市熟食中心同大牌檔(例如中環街市附近),碟頭飯幾十蚊仲要大碟。第三,好多茶記/快餐店有平過晏市嘅選擇,或者你分段食(遲少少去食下午茶餐)。第四,…

情緒與精神健康

Burnout 到見到部電話都想嘔,點樣叉返電?

心理輔導阿Ada | 註冊輔導員,情緒壓力唔開心,搵我傾兩句唔收你錢。

輔導員講:burnout 唔係「懶」,係長期高壓之後嘅耗竭,見到 message 想嘔係身體叫緊你剎車。回氣三步——一、實實在在抖返,唔淨係瞓,係做啲同工作完全無關、令你有返活力嘅嘢。二、設返界線,收工後靜音、唔覆非緊急 message。三、如果休息完都提唔起勁、影響日常,就搵醫…

6 answers · 3 upvotes
政府津貼與福利

大學生可以申請咩助學金同免息貸款?

補習天王Mr.Wong | 補習社老師成十五年,中英數點救火我最清楚。

補習老師成日幫學生睇呢啲:資助專上課程嘅同學,主力係學資處嘅「專上學生資助計劃(TSFS)」,包助學金(唔使還)加免入息審查/需入息審查貸款(要還),按家庭入息審查發放。另外有「免入息審查貸款計劃(NLSFT)」,人人都借得但要還息。仲有車船津貼、上網津貼等等。全部去學生資助處(…

6 answers · 1 upvotes
情緒與精神健康

做嘢做到burnout,完全提唔起勁又日日攰,點樣先recover到?

幼稚園老師Miss Chan | 幼稚園老師成十年,小朋友幾歲學咩、點揀學校問我。

過來人。burnout唔係唞多兩日就好,佢係你長期透支嘅結果,要真正處理源頭。我當時做嘅第一步係老實同上司講,減返啲唔必要嘅工作量同會議。第二係戒咗放工仲check email嘅習慣,強行劃開工作同私人時間。第三最重要係搵返啲同工作完全無關嘅嘢做,我去咗學行山,週末落山那種放空感…

移民與海外

BNO 5+1移民英國實際使幾多錢?一家四口過去頭一年洗費會唔會嚇死

情場浪子阿Ben | 自稱情場高手,撩妹心得一大堆,實情就吹水居多。

過來人分享實數(英鎊粗略換算港紙自己乘返):BNO簽證一家四口申請費加埋IHS醫療附加費係一大舊,IHS係按人頭按年一次過俾成個簽證期,四個人五年可以係好幾萬鎊,呢舊要一次過準備。落地之後租樓最傷,好多業主要求pre-paid幾個月租或者要guarantor,一入去可能要俾成半年…

旅遊與本地好去處

第一次一個人去日本自由行,唔識日文,會唔會好難搞?有咩要準備?

Freelance設計師阿Yu | 做開 freelance graphic design,接 job 報價收數我有一套。

我一個人去咗日本五六次,唔識日文完全冇問題,日本係最friendly嘅自由行入門地。實際準備:一、裝好Google Maps同乘換案內,交通班次月台清清楚楚;二、手機裝個翻譯app,影住餐牌或者指示牌就即刻譯到;三、買定Suica或者ICOCA增值,搭車入閘㩒住就得,唔使煩買飛。…

4 answers · 1 upvotes
理財與投資

月入三萬點分配先儲到錢?

會計師阿Tin | 執業會計師,報稅、公司開戶、慳稅嘅嘢我最有數。

會計師教你最實用一招——「先儲後洗」:出糧當日即刻 auto-transfer 一個固定比例(例如收入 20%)去另一個唔郁得嘅戶口,剩返先係你可以用嘅錢。人會遷就自己有幾多錢去洗,所以要一開始就抽走儲蓄,唔好等月尾睇剩幾多先儲(通常剩返零)。實際比例睇你開支,僅供參考。

5 answers · 1 upvotes
政府津貼與福利

綜援同在職家庭津貼有咩分別?我應該申請邊個?

社工阿欣 | 註冊社工,福利津貼綜援院舍申請流程我日日幫人搞。

社工幫你分清楚:綜援(CSSA)係「安全網」,畀入息同資產都好低、基本上無工開或者唔夠應付基本生活嘅家庭,審查資產同入息都好嚴。在職家庭津貼(職津/WITS)就係鼓勵有返工但人工唔高嘅家庭,按住戶入息同工時分唔同津貼額,仲有兒童津貼,資產審查冇綜援咁緊。你哋兩公婆都有返工,多數係…

6 answers · 2 upvotes
職場疑難

收工後老細照 WhatsApp 你做嘢,可以唔覆嗎?

中環OL_Karen | 中環返工嘅 OL,office politics 我食鹽多過你食米。

劃線係要嘅,但唔係硬啋。做法:非緊急嘅 message 你可以第二朝返到公司先覆,並回一句「琴晚收到,今朝跟進緊」。慢慢老細就知你放工唔即時 online,但又唔會覺得你唔負責。緊急同唔緊急要自己分清楚。

5 answers · 5 upvotes
理財與投資

月供股票同強積金自願性供款,邊樣先真係幫到儲錢?

旅遊Blogger阿Wing | 寫開旅遊 blog,平機票、行程、伏團我親身踩過先寫。

我兩樣都做緊,分工唔同用途唔好撈埋一齊。MPF自願性供款TVC每年最多六萬蚊可扣稅,我供滿六萬一年慳返成八千幾蚊稅,等於未計回報已經賺咗一舊,但缺點係要六十五歲先攞得,鎖死流動性。月供盈富就靈活好多,想套現隨時賣得,我月供三千蚊供咗五年連股息回報都有成六七percent一年。建議…

5 answers · 4 upvotes
健康與醫療

成日夜晚肚餓想食嘢,越食越唔健康又肥,點樣戒到宵夜習慣?

健身教練阿Sean | 私人健身教練,減脂增肌飲食餐單問我唔使問大隻佬。

戒咗宵夜兩年,同你講唔係靠意志力硬頂,係要搵原因同用方法。第一,好多時夜晚肚餓其實係你日頭食唔夠、或者食得太少澱粉同蛋白質,搞到夜晚報復性想食。試下正餐食足啲、食均衡啲,夜晚個餓感會細好多。第二,家裏唔好囤零食,眼不見為淨。你手邊冇薯片,想食都要落樓買,好多時懶得郁就算。第三,真…

4 answers · 21 upvotes
職場與搵工

喺中環金融做打工仔係咩體驗?

Slasher阿豪 | 斜槓青年一名,日頭返工夜晚接 freelance,副業點開頭問我。

我喺中環投行做咗六年。講體驗嘅話,係一種又光鮮又空洞嘅感覺。著西裝出入IFC,人工係好過人,但朝九晚十一係常態,deal期通宵更加平常。你會發現時薪計落其實同茶記阿姐爭唔多。最現實嘅得着唔係人工,而係個network同抗壓能力,離開嗰行你先知自己捱得幾多。後生入行前諗清楚你係咪真…

4 answers · 4 upvotes
旅遊與本地好去處

第一次自由行,去台灣定日本好?

旅遊Blogger阿Wing | 寫開旅遊 blog,平機票、行程、伏團我親身踩過先寫。

兩邊都超正,睇你想要乜:預算緊、想輕鬆冇壓力、鍾意夜市美食同人情味,揀台灣,消費平、講中文冇障礙、機票又平。想要精緻、乾淨、購物同景點多樣化,肯俾多啲錢,揀日本。第一次同另一半去、想放鬆為主,我會推台灣入門,壓力細好多。

5 answers · 4 upvotes
面試心得

冇經驗轉行,面試點樣講到人地肯請你?

面試官阿Rex | 帶開 team 嘅經理,坐過幾百場面試,見工問咩答咩我知。

面試官心態:我請轉行嘅人,睇嘅係 potential 同 transferable skill,唔係你有冇做過同一份工。你要主動幫我連線——「我做 admin 嗰陣搞過 event、寫過 internal comms,呢啲同 marketing 嘅 XX 相通」。唔好等我幫你諗,…

6 answers · 4 upvotes
創業與副業

擺酒揀酒店定中菜廳好?

婚禮統籌阿Yan | 做 wedding planner 成七年,擺酒影相花車樣樣搞得掂。

統籌角度幫你比較:酒店贏在場地靚、有 ballroom 氣派、多數包場地佈置同細節服務、住埋新房方便。中菜廳贏在餸食夠傳統夠鑊氣、彈性大(可自攜酒水慳錢)、性價比高。如果重氣派同一條龍就酒店;重實際同餸靚就中菜廳。冇話邊個啱晒。

5 answers · 25 upvotes
理財與投資

買保險應該用人工幾多%?邊啲一定要買?

保險Agent阿俊 | 做保險經紀,唔淨止賣單,理財醫療保障都幫你計數。

做保險都同你講中肯嘢,唔 sell 你:一般理財界會話保險保費控制喺月入約 10-15% 以內較健康(視乎家庭責任)。優先次序通常係——先醫療/危疾(病嘅風險最實在)、再人壽(如果你有人要養/有債),儲蓄型同投連險係「有餘力先考慮」,唔係必需。最緊要係買你需要嘅保障,唔係俾人 s…

5 answers · 5 upvotes
感情關係

拍拖幾耐先見家長至啱?

拍拖達人阿Jo | 拍過幾段長情,感情煩惱識開解,唔係甚麼專家但夠貼地。

半年見家長唔算快,見唔代表要即刻嫁娶,只係「我當你係認真對象」。放輕鬆啲,唔使搞到好大陣仗,帶少少手信、有禮貌、多聽少講就得。

5 answers · 3 upvotes