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結咗婚過來人講句真心話:婚禮係一日,婚姻係一世,唔好為咗一日風光透支埋first year嘅生活。控制預算嘅實際做法:一、先夾定一個total ceiling,然後排priority,你哋最重視邊樣(例如影相或者場地)就分多啲,其餘啲位大膽慳;二、酒席人數係最大變數,一圍幾千蚊,…

講返實際：如果係航空公司自身原因（機件、調度）延誤或取消，佢哋一般有責任安排改機、退款，長時間等候要俾餐飲甚至住宿。但天氣、空管呢啲不可抗力就多數唔賠。第一時間去櫃位或 app 要求安排，keep 曬登機證、延誤證明。買咗旅遊保嘅仲可以睇下延誤保障條款攞返錢。

一般rule of thumb係三至六個月嘅生活開支。但香港搵工慢，我自己會storage夠六個月保險啲。呢筆錢重點係「攞得快、唔會蝕」，唔應該擺去炒股票或者鎖死嘅投資度。我嘅做法係一半放高息活期或者短期定期，一半放貨幣市場基金,收返少少息又隨時贖到。千祈唔好因為想搏多啲息，就將…

我湊三個，發燒最緊要睇「精神」多過睇度數。燒但仲識玩識飲奶，通常可以先觀察、多飲水、探熱跟住。但如果係三個月以下 BB 發燒、燒到唔清醒、抽筋、氣促、成日眼瞓唔肯飲嘢、頸硬起紅點，就唔好等即刻睇。僅供參考，唔放心就寧願睇醫生安心。

劃線係要嘅，但唔係硬啋。做法：非緊急嘅 message 你可以第二朝返到公司先覆，並回一句「琴晚收到，今朝跟進緊」。慢慢老細就知你放工唔即時 online，但又唔會覺得你唔負責。緊急同唔緊急要自己分清楚。

冇人估到個底喺邊,連專家都成日睇錯,所以唔好諗住捉個最低位。我嘅原則係:如果你係自住、打算住好耐、供得起而且首期唔會令你冇晒儲備,咁見到啱心水又負擔得起就可以買,唔好為咗等再平幾個percent而錯過個啱嘅單位。但如果你買嚟短炒或者供到好緊要諗定失業點算,咁就繼續租觀望。自住同投…

我做過人事，見過唔少後生話唔想返工。我唔覺得係佢哋懶。而家樓價人工脫節，做十年都買唔到樓，努力同回報唔成正比，自然冇動力。但我又想講句，完全唔返工唔係辦法，你總要搵到自己頂得順嘅方式維生。與其鬧後生唔捱得，不如問下個社會係咪出咗問題，兩邊都有嘢要諗。

律師講,無書面合約唔等於無僱傭關係。香港《僱傭條例》保障就算口頭合約一樣有效,關鍵係你證到有僱傭事實。出糧記錄、通訊、返工證據都可以做憑證。僅供參考,個案請諮詢律師,唔保證結果。

輔導員講（唔係落診斷）：你形容嘅心跳快、手震、透唔到氣、極驚，係好多人形容嘅「恐慌發作」感覺。佢好嚇人但通常唔會真係害到你身體，多數幾分鐘到十幾分鐘會過。發作時試住慢慢呼氣、腳踏實地、同自己講「呢種感覺會過去」。但心口痛、胸悶第一次出現，最好都睇下醫生排除心臟問題先安心，之後再處…

我兩樣都經歷過，分享吓實際數字。請外傭姐姐連人工保險膳食雜費計落，一個月埋單成六千五蚊左右，好處係湊足廿四個鐘，你半夜三更要開OT都唔怕。托兒所就平啲，資助嘅一個月幾百到千幾蚊，但輪候位真係地獄，我排咗成年都排唔到區內個資助位。我最後揀咗請姐姐，因為兩個細路計落請姐姐仲抵過送兩個…

經歷過嚴重burnout到要停工,同你講真心話。你講嘅呢啲(持續攰、對本來鍾意嘅嘢冇興趣、心翳、想逃避)真係典型burnout甚至抑鬱嘅早期訊號,唔好當自己唔夠捱。自救幾步:第一,承認同接受,唔好再鞭策自己「其他人都做到你點解唔得」,你唔係弱,係真係透支咗。第二,搵返身體嘅節奏:…

補習社做咗十五年講句公道話：補習唔係害，「亂補、補太多」先係害。升小二成績中中，其實係打好中英數基礎嘅黃金期。與其揀谷成績嘅操卷班，不如揀個能夠補返信心同興趣嘅。跟得上大隊佢自己都開心啲。

讀完兩年part-time master,而家返睇覺得值,但要講清楚幾時值幾時唔值。值嘅情況:第一,你個行業/職位真係有張紙嘅requirement(例如做教育、社工、某啲professional有硬性學歷門檻),咁讀咗係打開度門。第二,你想轉行,個master幫你補返個know…

幫你講真話:自己搞係慳到 planner 費，但你要孭晒所有 coordination(場地、化妝、車、兄弟姊妹、rundown、突發事)。如果你哋兩個有一個好識 organize、又有時間,DIY 冇問題。但如果兩個都忙、又易嗌交，請個 planner 或者至少 day-of …

過來人。burnout唔係唞多兩日就好,佢係你長期透支嘅結果,要真正處理源頭。我當時做嘅第一步係老實同上司講,減返啲唔必要嘅工作量同會議。第二係戒咗放工仲check email嘅習慣,強行劃開工作同私人時間。第三最重要係搵返啲同工作完全無關嘅嘢做,我去咗學行山,週末落山那種放空感…

茶記老饕點法話你知：一，凍檸茶叫「走甜」自己加，或者「飛沙走奶」睇你口味。二，奶茶要「茶膽」夠嗰啲先正。三，西多士、豬扒包、沙嗲牛肉麵係考功夫嘅嘢，試到好嗰間就返轉頭。四，識食嘅會叫「靚仔」（白飯）、「靚女」（白粥）、「和尚跳海」（滾水蛋），同伙記啱咀形好緊要。

減肥八成係食,兩成先係郁,忙嘅人更加要主攻飲食。我做法唔係節食(嗰啲一定反彈),而係揀嘢食:應酬盡量揀蒸、灼、燒少啲炸同醬汁,啤酒同甜飲戒晒改飲水或者無糖茶,呢兩樣已經省好多卡路里。日頭自己控制到嗰餐就食清淡啲平衡返。運動方面唔使去gym,返工提早一個站落車行路、行樓梯唔搭𨋢,…

我兩年前落地,頭半年最伏三樣:一係開唔到銀行戶口(冇地址證明冇credit),二係租唔到樓(業主要擔保人),三係好多嘢要net先做到但你未有NI number同英國電話。我建議一落地即刻搞NI number、儲齊地址證明(租約、水電單),個個環節環環相扣,搞掂第一步後面就順。

住開三百幾呎，換過幾轉電器，講幾個坑。第一，唔好貪大，雪櫃洗衣機睇落大容量好，但擺入去先發現條走廊都轉唔到身，一定要度尺先落訂。第二，二合一洗衣乾衣機慳位但乾衣真係麻麻，衫成日仲濕，有位嘅寧願分開買。第三，抽濕機喺香港係神器，回南天冇佢好易發霉，但夜晚開要揀靜音款。第四，細單位散…

扯繩同撲人係最常見問題。核心係唔好喺佢扯嘅時候前進,佢一扯就停低,鬆返先行,佢慢慢學到扯無用。撲人就唔好畀反應,佢冷靜落嚟先獎勵。要好有耐性慢慢嚟。

住劏房五年換過兩次冷氣,實話實說。如果你係租客、住得唔耐、業主唔俾打洞裝分體機外機,咁老實講窗口機係唯一選擇,而家啲變頻窗口機已經靜咗好多、又慳電,揀個一級能源標籤嘅型號,電費差好遠。如果你間房業主肯俾裝、或者你打算住耐,分體機真係值得:靜、凍得快、慳電,長遠電費省返嘅錢夠你補返…

做 sales 十年，無 degree 一樣做上去。老實講頭幾年係會蝕少少，有啲工要求學位擋住你。但入到行做出成績，無人再問你張沙紙。肯搏就唔會餓死。

社工分清楚:傷殘津貼屬「公共福利金計劃」,免入息同資產審查,分「普通傷殘津貼」同「高額傷殘津貼」(需要經常照顧、唔能夠自我照顧嗰啲攞高額)。關鍵係要衞生署或醫管局指定醫生嘅醫療評估證明,證明殘疾程度(一般指喪失約 100% 謀生能力或相若)。你要做嘅係先搵主診醫生傾,由佢安排評估…

八年車最常肥佬嘅位:頭燈唔夠光、輪胎花紋磨蝕、避震漏油、廢氣排放超標。驗之前自己或者搵師傅先睇一睇呢幾樣,發現有問題就整定先去,好過驗完肥佬再排過期。

完全冇問題,午飯本身就係你嘅私人時間。我做法係一星期同team食兩三次維持關係,其餘日子就話「今日想去行下街／有啲私事」自己走。keep到基本social就夠,唔需要日日綁埋一齊。真正影響你風評嘅係你做嘢嘅表現,唔係你食晏同邊個。